- Подбирать подмышечные костыли в паре или в комплекте с локтевым костылем или тростью следует человеку, у которого ослаблено здоровье и нет возможности ходить без опоры на подмышечную впадину.
- Подбирать подмышечный костыль следует под обувь, в которой вы будете ходить с подмышечным костылем.
- Встаньте в положение, в котором обычно находится ваше тело при ходьбе. Не следует добиваться прямо вертикального положения тела, если это положение не является естественным положением при вашей ходьбе. Важно комфортное и привычное положение тела. Приставьте подмышечный костыль до подмышечной впадины так, чтобы был просвет между подмышечной впадиной и перекладиной костыля в 2-3 пальца. Это положение добивается регулировкой нижней или верхней регулируемых по высоте частей подмышечного костыля.
- Расслабьте руку в локтевом суставе, чтобы она не была в положении полностью выпрямленного или слишком согнутого состояния руки в локтевом суставе. У каждого человека есть свои параметры комфортного состояния при опоре рукой на ручку подмышечного костыля и через костыль на землю или покрытия пола.
- Измерьте расстояние от опоры пола до косточки на запястье руки со стороны мизинца. Желательно, чтобы вам помогали сделать замеры во избежание ошибок при замере. По этому размеру следует подбирать локтевой костыль по длине от пола до верха ручки подмышечного костыля.
- Тем не менее, в зависимости от формы ручки подмышечного костыля, ее изгиба, и с учетом роста человека и его шага могут быть внести коррективы в несколько сантиметров в размеры длины подмышечного костыля. Важно добиться положения, при котором в ходе практического передвижения с подмышечным костылем, было комфортно и безопасно при приставлении костыля к ноге при ходьбе и опоре рукой на ручку костыля.
- При ходьбе с подмышечным костылем у человека не должны быть отклонения тела от вертикального положения в сторону слишком короткого костыля и от костыля в обратную сторону при слишком большом размере высоты костыля от пола до ручки костыля и подмышечной впадины.
Как пользоваться костылями
Наш девиз- Повышаем качество жизни!-это не просто слова. Это направление наших усилий и наших действий, направленных на поддержку людей с ограничениями по здоровью и профилактику заболеваний у здоровых людей через предоставление качественных услуг и товаров, повышающих качество жизни людейПодбор костыля по росту
Подмышечные костыли необходимо подбирать таким образом, чтобы их верхняя часть была ниже подмышечной впадины ориентировочно на 2,5 см, а рукояти – находились на уровне бёдер.
Как ходить на костылях
- переместить костыли на землю на расстояние 30 см от тела;
- наклониться вперёд;
- сделать шаг будто на больную ногу, одновременно перенести вес на костыли и переместить ноги вперед между костылями;
- больную ногу следует держать в приподнятом положении, чтобы избежать излишнего давления на неё.
Как ходить на костылях по ступеням вверх или вниз
- соединить костыли вместе;
- взять костыли одной рукой так, чтобы они были параллельны полу;
- использовать перила в качестве опоры и прыгать вверх или вниз по ступеням на здоровой ноге.
Как садиться и вставать на костылях
- соединить костыли;
- взять их рукой со стороны здоровой ноги как длинную трость;
- медленно сесть или встать, опираясь для баланса на костыли.
Как использовать костыли при ходьбе по скользким поверхностям
- некоторые модели костылей оборудованы устройством против скольжения (УПС);
- использование УПС уменьшает риск падений и травм при ходьбе в холодное время;
- года по обледенелым поверхностям и летом на влажной скользкой почве.